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Hat sich der Geschmack Ihres Lieblingsgerichts verändert? Keine Sorge!
Polymedikation, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder verminderte körperliche Aktivität...
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Gewichte stemmen für ein langes Leben 💪
Autor: Heinz Wyssling
Fit und gesund im Alter. Nicht nur Ausdauertraining, auch Muskelaufbau ist wichtig. Forscherinnen und Forscher haben untersucht, wie viel davon sinnvoll ist.
Ernährung im Alter – worauf ist zu achten?
Die richtige Ernährung im Alter nimmt einen hohen Stellenwert in puncto Gesundheit, Vitalität und Glücklichsein ein.