Mentale Fitness
«Mens sana in corpore sano». Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Das ist keine Selbstverständlichkeit. Und oft ist es der Geist, der dafür sorgt, dass der Körper gesund bleibt. Manchmal ist es das Einzige, was noch intakt ist – und Freude bereitet.
Diese Angebote könnten Ihnen gefallen
Artikel zu Mentale Fitness
Mit ihren kostenlosen Gesprächsangebot bei medizinischen Entscheiden füllt die Akademie Menschenmedizin (amm) eine wichtige Lück
Im Interview verrät Expertin Bettina Wegenast, weshalb Tablets und Spielkonsolen auch im Altersheim etwas zu suchen haben und welche Spiele ältere Menschen in den Bann ziehen.
Die nachberufliche Zeit wird oft als Zeit der Entspannung und Besinnung betrachtet, als Phase, um neu gewonnene Freiheiten zu geniessen und Leidenschaften zu verfolgen, die während des hektischen B
Gerade für ältere Menschen und bei hohen Temperaturen lautet die Devise: Trinken Sie oft und viel. Denn wer viel Wasser trinkt, ist gesünder, fitter und leistungsfähiger.
Musik ist Balsam für Ohren, Kopf und Herz. Wieso es sich lohnt, ein Instrument zu spielen oder von Grund auf neu zu erlernen, verraten wir in diesem Beitrag.
Sie möchten etwas unternehmen?
Erfahren, wie man leicht mit anderen ins Gespräch kommt.
Eine Veranstaltung gegen Einsamkeit mit Theater, Expertengesprächen und Unterstützungsangeboten
Eine Veranstaltung gegen Einsamkeit mit Theater, Expertengesprächen und Unterstützungsangeboten
Schützen und verbessern Sie Ihre Gesundheit und trinken Sie jeden Tag.
