Prävention
Kommen Sie zu Quartierplus und probieren Sie unsere köstlichen saisonalen Rezepte, trainieren Sie mit unseren Sportübungen zu Hause und lernen Sie neue Angebote kennen, um so lange wie möglich in Form zu bleiben!
Ein gesunder Lebensstil ist entscheidend, um länger besser zu leben. Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und die Aufrechterhaltung eines sozialen Lebens tragen dazu bei, körperlich und geistig gesund zu bleiben.
Spielend Ihre geistigen Fähigkeiten trainieren. Schützen und verbessern Sie Ihre mentale Fitness mit unterhaltenden Online-Programmen.
Sie möchten etwas unternehmen?
🗣 PD Dr. Michael Schüpbach, Neurologisches Institut, Konolfingen
🗣️ PD Dr. Roland Albrecht, Schweizerische Rettungsflugwacht
🗣️ Prof. Dr. Jörg Beyer, Medizinische Onkologie, Inselspital Bern
🗣️Prof. Dr. Justus Garweg, Berner Augenklinik, Swiss Eye Institute
Prävention Tipps von unseren Experten
Die Heuschnupfen-Saison hat wieder begonnen! Haseln und Eschen blühen bereits. Ca.
Am 15. Februar 2023 luden das Alterswohnheim Büttenberg, Quartierplus und die Hirncoach AG zu einem Workout der besonderen Art ein. Agilität und Fitness für den Geist standen auf dem Programm.
Wenn das Hormonsystem versagt, hat das Auswirkungen auf den gesamten Körper und unser Wohlbefinden.
In unseren letzten Beiträgen zum Thema “Ernährung und Gehirn” haben wir bereits gesehen,
Im zweiten Teil unserer Serie Ernährung und Gehirn beschäftigen wir uns mit dem Thema Zucker.
Wussten Sie, dass fast die Hälfte aller Frauen nach der Menopause hin und wieder beim Lachen, Niesen, Husten oder beim Sex Urin verlieren?
