Prävention
Kommen Sie zu Quartierplus und probieren Sie unsere köstlichen saisonalen Rezepte, trainieren Sie mit unseren Sportübungen zu Hause und lernen Sie neue Angebote kennen, um so lange wie möglich in Form zu bleiben!
Ein gesunder Lebensstil ist entscheidend, um länger besser zu leben. Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und die Aufrechterhaltung eines sozialen Lebens tragen dazu bei, körperlich und geistig gesund zu bleiben.
Prävention Tipps von unseren Experten
Erinnern Sie sich an Jack Günthardt und seine Morgensendung «Fit mit Jack» im Fernsehen? In seinem orangen Trainingsanzug motivierte er in den 70-er Jahren eine ganze Generation zu mehr Fitness.
Oft haben Cyber-Betrüger ältere Personen im Visier. Welche Maschen sind beliebt? Worauf müssen Sie achten?
Musik ist Balsam für Ohren, Kopf und Herz. Wieso es sich in jedem Alter lohnt, ein Instrument zu spielen oder von Grund auf neu zu erlernen, verraten wir in diesem Artikel.
Gerade für ältere Menschen und bei hohen Temperaturen lautet die Devise: Trinken Sie oft und viel. Denn wer viel Wasser trinkt, ist gesünder, fitter und leistungsfähiger.
Online-Shopping ist sicher, die grösste Schwachstelle ist der Mensch. Gerade Seniorinnen und Senioren stehen oft im Visier von Internet-Betrügern. In diesem Beitrag geben wir Sicherheitstipps.
Sie möchten etwas unternehmen?
Ein Vortrag rund ums Thema "Gehör".
Feierabendtreff 60-plus: Besichtigung der Energiezentrale Forsthaus.
Hände und Füsse: was tun, wenn Sie schmerzen?
Ein Nachmittag rund ums Thema Demenz.
Der Vortrag bietet einen Überblick zu den wichtigsten Neuerungen des Erbrechts und informiert, worauf Sie bei der Erbschafts- und Nachlassplanung achten sollten.
Organisationen aus dem Gesundheitswesen präsentieren einen Tag lang gesundheitsfördernde und präventive Massnahmen.
Spielend Ihre geistigen Fähigkeiten trainieren. Schützen und verbessern Sie Ihre mentale Fitness mit Online-Programmen.
