Ernährung
Quartierplus zeigt Ihnen nicht nur, was Ihrem Körper und Geist langfristig gut tut, sondern vermittelt Ihnen auch Angebote und hilfreiche Adressen: Ernährungsberatungen, Gastronomie, Essen auf Rädern, Lieferservices und Kochtipps.
Es ist nichts Neues: Eine ausgewogene Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren, um ein langes und gesundes Leben zu führen.
Ernährung Tipps von unseren Experten
Erinnern Sie sich an Jack Günthardt und seine Morgensendung «Fit mit Jack» im Fernsehen? In seinem orangen Trainingsanzug motivierte er in den 70-er Jahren eine ganze Generation zu mehr Fitness.
Jede dritte Pflanze in der Schweiz ist laut dem Bundesamt für Umwelt auf der Roten Liste.
Es gibt Pflanzen, die beim Menschen eine heilende Wirkung haben. Viele lassen sich im Garten oder auf dem Balkon ansiedeln.
Viele Wildpflanzen sind gesund, schmackhaft und ein veritabler Blickfang auf dem Teller.
Gerade für ältere Menschen und bei hohen Temperaturen lautet die Devise: Trinken Sie oft und viel. Denn wer viel Wasser trinkt, ist gesünder, fitter und leistungsfähiger.
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Geniessen Sie jeden ersten Sonntag im Monat einen leckeren Brunch im Foyer Büttenberg.
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