Bewegung & Sport
Entdecken Sie die Aktivitäten, die auf Quartierplus angeboten werden, und lernen Sie vor allem Sportkameradinnen und Sportkameraden kennen, mit denen Sie eine gute Zeit verbringen können. Wandern, Angeln, Tanzen, Aquafit, Yoga oder Pilates – hier finden Sie bestimmt das Richtige!
Auch wenn Sie nicht mehr 20 sind, ist Bewegung für die Aufrechterhaltung einer guten körperlichen und geistigen Gesundheit unerlässlich.
Bewegung & Sport Tipps von unseren Experten
Hund Barry aus dem Oberland verbringt den 1. August zitternd unter dem Bett oder wahlweise in der Badewanne.
Teilen sich Velos und Menschen mit (oder ohne) Hund den Wanderweg, kann es schon mal rote Köpfe geben.
Online-Shopping ist sicher, die grösste Schwachstelle ist der Mensch. Gerade Seniorinnen und Senioren stehen oft im Visier von Internet-Betrügern. In diesem Beitrag geben wir Sicherheitstipps.
E-Mails sind Teil unseres Alltags geworden. Auch Seniorinnen und Senioren nutzen das bequeme Kommunikationsmittel gerne und oft, ob von zu Hause vom PC oder auch mit dem Smartphone von unterwegs.
Sie möchten etwas unternehmen?
Wiedermal das Tanzbein schwingen, zu Musik, die Sie aus der Jugend kennen.
Wiedermal das Tanzbein schwingen, zu Musik, die Sie aus der Jugend kennen.
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Spielend Ihre geistigen Fähigkeiten trainieren. Schützen und verbessern Sie Ihre mentale Fitness mit Online-Programmen.
