Prévention
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Vous connaissez probablement l'adage "il vaut mieux prévenir que guérir". Un mode de vie sain est essentiel pour vivre mieux plus longtemps. Une alimentation équilibrée, un peu d'exercice et le maintien d'une vie sociale permettent de rester en bonne santé physique et psychique.
Entraînez vos capacités mentales en jouant. Protégez et améliorez votre forme mentale grâce à des programmes en ligne divertissants.
Conseils Prévention de nos experts
Concernant la satisfaction avec la vie, l’écart se creuse entre jeunes et vieux.
Plus nous vieillissons, plus nous peinons à porter de lourdes charges ou à escalader des pentes raides.
Beat Richert, pédagogue spécialiste des médias, connaît la face lumineuse mais également les côtés sombres des médias numériques.
Les grands-parents ont grandi sans ordinateur ni téléphone portable alors que leurs petits-enfants arrivent dans un monde dans lequel ces outils sont devenus incontournables.
La visite de vos petits-enfants est annoncée. Êtes-vous parfaitement à l’aise avec votre compagnon à quatre pattes ou sentez-vous poindre quelque nervosité ?
Jouer à l’ordinateur, sur une tablette ou aux commandes d’une console peut se faire en solitaire, à deux ou en groupe. Un autre avantage est l’absence totale de limite d’âge vers le haut.
