Stimuler son cerveau
Quartier+ propose des programmes d'entraînement en ligne à portée de clic, mais aussi des cours collectifs. Dans les domaines de la psychothérapie, de la quête de sens, ou d'excercices de stimulation mentale. Vous pouvez les faire depuis chez vous ou vous rendre à votre endroit préféré dans le quartier.
Article sur Stimuler son cerveau
La période post-professionnelle est souvent considérée comme un moment de détente et de réflexion, une phase permettant de profiter des libertés nouvellement acquises et de poursuivre des passions
Le mot d'ordre est de boire souvent et beaucoup, surtout pour les personnes âgées et lorsque les températures sont élevées.
Maîtriser les situations difficiles et surmonter les crises : Les personnes résilientes y parviennent particulièrement bien. Qu'est-ce que la résistance psychique ?
Nous avons besoin de contacts sociaux - à tous les âges de la vie. L'échange avec d'autres personnes, l'expérience commune et le partage nous maintiennent actifs et vitaux.
La musique est un baume pour les oreilles, la tête et le cœur. Nous vous expliquons dans cet article pourquoi il vaut la peine de jouer d'un instrument à tout âge ou d'en apprendre un de zéro.
