Stimuler son cerveau
Quartier+ propose des programmes d'entraînement en ligne à portée de clic, mais aussi des cours collectifs. Dans les domaines de la psychothérapie, de la quête de sens, ou d'excercices de stimulation mentale. Vous pouvez les faire depuis chez vous ou vous rendre à votre endroit préféré dans le quartier.
"Mens sana in corpore sano". Un esprit sain dans un corps sain. Mais cela ne va pas de soi. C'est bien souvent la tête qui veille à ce que le corps reste en bonne santé.
Entraînez vos capacités mentales en jouant. Protégez et améliorez votre forme mentale grâce à des programmes en ligne divertissants.
Vous aimeriez faire quelque chose ?
Entraînement pour le corps, la respiration et l'esprit
L'exercice physique est la clé de la santé.
Entraînement pour le corps, la respiration et l'esprit - l'exercice physique est la clé de la santé.
Conseils Stimuler son cerveau de nos experts
Jouer à l’ordinateur, sur une tablette ou aux commandes d’une console peut se faire en solitaire, à deux ou en groupe. Un autre avantage est l’absence totale de limite d’âge vers le haut.
Les huîtres, le champagne, le piment, le chocolat noir, l'avocat, la vanille et la muscade...
Insuline, glucagon, adrénaline - sans ces hormones et bien d'autres, nous ne pourrions pas vivre.
Nous avons déjà pu observer, dans nos précédents articles, que notre alimentation influence non seulement notre corps, mais aussi la santé de notre système nerveux.
Dans ce second épisode de notre série "Alimentation et cerveau", nous nous penchons sur le thème du sucre.
Notre nouvelle série consacrée aux liens entre l'alimentation et le cerveau s'attarde aujourd'hui sur la relation entre la flore intestinale et la santé du cerveau.
