Activités physiques et sportives
Découvrez les activités proposées sur Quartier+ et surtout, faites connaissance de camarades de sport avec qui passer du bon temps. Randonnée, pêche, danse, aquafit, yoga ou Pilates, vous y trouverez forcément votre bonheur!
Même si vous n'avez plus vingt ans, l'exercice physique est essentiel au maintien d'une bonne santé physique et mentale.
Entraînez vos capacités mentales en jouant. Protégez et améliorez votre forme mentale grâce à des programmes en ligne divertissants.
Vous aimeriez faire quelque chose ?
Entraînement pour le corps, la respiration et l'esprit - l'exercice physique est la clé de la santé.
Conseils Activités physiques et sportives de nos experts
Plus nous vieillissons, plus nous peinons à porter de lourdes charges ou à escalader des pentes raides.
La visite de vos petits-enfants est annoncée. Êtes-vous parfaitement à l’aise avec votre compagnon à quatre pattes ou sentez-vous poindre quelque nervosité ?
La fièvre des semis et des plantations gagnent les amateurs et amatrices de jardinage depuis longtemps déjà. Il y a tant à faire!
Le soleil brille - évadez-vous!
