Fachbeiträge
Estelle Floret moderiert Erzählcafés an verschiedenen Orten, für verschiedene Zielgruppen. So zum Beispiel für betagte Menschen im Pflegeheim.
«Pass gut auch dich auf!» geben wir unseren Nächsten meist als Bitte mit auf den Weg.
Wussten Sie, dass laut der Psychogeriaterin Véronique Lefebvre des Noëttes nur 1% der Fälle von Alzheimer genetisch vererbt ist? In 99 % der anderen Fälle kann man bereits ab dem 40.
Gerade für ältere Menschen und bei hohen Temperaturen lautet die Devise: Trinken Sie oft und viel. Denn wer viel Wasser trinkt, ist gesünder, fitter und leistungsfähiger.
Wer sich nach längeren Pausen kaum mehr bewegen kann, sollte dies erst recht tun. Anlaufschmerzen hält man am besten entgegen, indem man trotzdem «anläuft».
Die Gelenke schmerzen oft am frühen Morgen, nachdem sie lange nicht mehr gebraucht wurden. Gezielte Mobilisationsübungen helfen direkt nach dem Aufstehen.