Prävention
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Artikel zu Prävention
Wer sich nach längeren Pausen kaum mehr bewegen kann, sollte dies erst recht tun. Anlaufschmerzen hält man am besten entgegen, indem man trotzdem «anläuft».
Ist die Blutversorgung in einem Teil des Hirns unterbrochen, kommt es zu einem Schlaganfall – ein Notfall, der tödlich enden kann und in dem jede Sekunde zählt.
Die Gelenke schmerzen oft am frühen Morgen, nachdem sie lange nicht mehr gebraucht wurden. Gezielte Mobilisationsübungen helfen direkt nach dem Aufstehen.
E-Bikes sind attraktive Fortbewegungsmittel – gerade für Menschen, die auch im Alter mobil bleiben wollen. Schnelle und schwere E-Bikes bergen aber auch Risiken.
Die warmen Tage laden zu Spaziergängen mit den Hunden ein. Noch ist es nicht allzu heiss, es grünt und blüht und die Natur scheint zu explodieren.
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Eine Veranstaltung gegen Einsamkeit mit Theater, Expertengesprächen und Unterstützungsangeboten
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