Fachbeiträge
Wer sich nach längeren Pausen kaum mehr bewegen kann, sollte dies erst recht tun. Anlaufschmerzen hält man am besten entgegen, indem man trotzdem «anläuft».
Die Gelenke schmerzen oft am frühen Morgen, nachdem sie lange nicht mehr gebraucht wurden. Gezielte Mobilisationsübungen helfen direkt nach dem Aufstehen.
Ist die Blutversorgung in einem Teil des Hirns unterbrochen, kommt es zu einem Schlaganfall – ein Notfall, der tödlich enden kann und in dem jede Sekunde zählt.
Sind die handelsüblichen Smartphones zu kompliziert, sorgen Seniorenhandys für Abhilfe. Sie sind einfach zu bedienen, robust und ausgerichtet auf die Ansprüche von älteren Menschen.
Die digitale Welt hat uns wunderbare Apps, Smartphones, Tablets, Laptops geschenkt - kurz Applikationen und Hardware mit vielen hilfreichen Funktionen.
Nur noch ein Puzzleteil! Puzzeln macht süchtig - und hat vielfältige Auswirkungen auf das Familiengefüge. Sabine Sommer lebt in Zürich, arbeitet und schreibt nebenbei Geschichten.